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美脚フィットネスマシン レッグクィーン の詳細


◆商品名: 美脚フィットネスマシン レッグクィーン

◆商品番号: 512068

カテゴリー: スポーツ

ジャンル:  エクササイズ・トレーニング

商品画像:



特徴: テレビショッピング・通販のQVCがご紹介。体重が負荷となり、シンプルな動きでエクササイズできる美脚フィットネスマシン。

詳細: テレビショッピング・通販のQVCがご紹介。本体プレートに脚を乗せ、開脚するように左右に開いたり閉じたりスライドさせるだけ。自分の体重が負荷となり、シンプルな動きでエクササイズできる美脚フィットネスマシン「レッグクィーン」です。スライドする際に全身でバランスを取ろうとするため、知らず知らずのうちにお腹周りやヒップの筋肉、背筋を使うので、全身運動の効果が期待できます。主に太ももの内側にある内転筋に効果があります。内転筋は骨盤を下から支え、立ったり歩いたりするだけでは鍛えにくい筋肉。内転筋が衰えると、ヒップのたるみ等に繋がります。まずは1セット1分、1日3セットが目安。高さは3段階まで調節できるので無理な体勢にならず、自分の身長に合った状態でエクササイズが行えます。


美脚フィットネスマシン レッグクィーン の情報

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