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美脚フィットネスマシン レッグクィーン の詳細 ◆商品名：　美脚フィットネスマシン レッグクィーン ◆商品番号：　512068 ◆カテゴリー：　スポーツ ◆ジャンル：　　エクササイズ・トレーニング ◆商品画像： ◆特徴：　テレビショッピング・通販のQVCがご紹介。体重が負荷となり、シンプルな動きでエクササイズできる美脚フィットネスマシン。 ◆詳細：　テレビショッピング・通販のQVCがご紹介。本体プレートに脚を乗せ、開脚するように左右に開いたり閉じたりスライドさせるだけ。自分の体重が負荷となり、シンプルな動きでエクササイズできる美脚フィットネスマシン「レッグクィーン」です。スライドする際に全身でバランスを取ろうとするため、知らず知らずのうちにお腹周りやヒップの筋肉、背筋を使うので、全身運動の効果が期待できます。主に太ももの内側にある内転筋に効果があります。内転筋は骨盤を下から支え、立ったり歩いたりするだけでは鍛えにくい筋肉。内転筋が衰えると、ヒップのたるみ等に繋がります。まずは1セット1分、1日3セットが目安。高さは3段階まで調節できるので無理な体勢にならず、自分の身長に合った状態でエクササイズが行えます。 美脚フィットネスマシン レッグクィーン の情報 ◆商品番号512068 美脚フィットネスマシン レッグクィーンの購入は、QVCで！

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